leplezizlepleziz

Ton Balıklı Salata Tarifi

Ton Balıklı Salata Tarifi

Ton balıklı salata, konserve ton balığıyla çok kolay ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz sağlıklı tariflerden biri. Hemen detayları verelim.

2-3 kişilik

Ton Balıklı Salata Malzemeleri:

  • 1 kutu ton balığı (160 gram)
  • 6-7 yaprak marul
  • 3 yemek kaşığı haşlanmış mısır (ya da konserve mısır)
  • 5-6 çeri domates (ya da bir adet orta boy domates)
  • 5-6 dal maydanoz
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet kapya biber
  • 1 adet limonun suyu
  • 2 yemek kaşığı sirke (üzüm ya da elma)
  • 1 tutam tuz

Not:

Ben konserve ton balığının kendi yağını hiç süzdürmeden ya da birazını süzdürerek kullandığım için salataya ayrıca yağ kullanmıyorum. Yağı size az gelirse 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı kullanabilirsiniz.

Çok keskin tat sevmeyenler sirkeyi kullanmadan ya da miktarını azaltarak da yapabilir.

Ton Balıklı Salata Yapılışı:

Öncelikle sebzeleri güzelce yıkayın.

Ardından marulları tercihinize göre kalın ya da ince bir şekilde doğrayın. Kalın parçalı salata sevenlerdenseniz marulu ellerinizle de parçalara ayırabilirsiniz. Doğradığınız marulları salata kabınıza alın.

Daha sonra maydanozu, kapya biberi, salatalık ve domatesleri dilediğiniz şekilde doğrayın. Kapya biberleri ince halka şeklinde doğrarsanız yerken daha kolay olacaktır. Bu doğradıklarınızı da salata kabınıza, marulların yanına alın.

Mısırları ekleyin. Mısırları donmuş halde aldıysanız ve hemen kullanmak istiyorsanız bir tavada 2-3 dakika buzlarını salıp yumuşayana kadar ısıtabilirsiniz.

Konserve ton balığınızı açıp sebzelerin üzerine ekleyin.

Sıktığınız bir limonun suyunu, sirkeyi ve bir tutam tuzu salata kabındaki karışıma ekleyin. Malzemeleri güzelce karıştırın.

Afiyet olsun.

İlgili İçerikler

Sevdiklerimiz ile oturduğumuz, saatlerce süren kahvaltı sofraları kadar keyifli çok az şey var hayatta. Güne başlamanın en keyifli yolu olan...

Gaziantep tarihi çok eski yıllara dayanan bir şehir olması, birçok farklı medeniyete ev sahipliği yapması ve geçmişte İpek Yolu güzergahında...

Tarihçesi onlarca, hatta çoğunlukla yüzlerce yıl öncesine dayanan her bir yemeğin kendine has bir ortaya çıkış hikayesi var. Ancak biz...

Günümüzde sağlıklı beslenme giderek önem kazanıyor. Sağlıklı bir yaşam için doğru besinleri seçmek ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini almak...

Muhtemelen daha önce ketojenik diyet veya ketojenik beslenme hakkında bir şeyler duymuşsunuzdur. Bu yazdıda, bir kesim tarafından büyük bir destek...

Sevgililer günü pek çok çift için oldukça özel bir gün. Aşka adanmış olan 14 Şubat günü için yılın en romantik...

Makarna gerçekten de mucizevi ve kurtarıcı bir lezzet. Sevmeyenine rastlamak çok güç, neredeyse her malzemeyle yakışıyor ve hem pratik hem...

İyisiyle kötüsüyle bir yılı daha geride bırakmak üzereyiz. Birçoğumuz yılbaşı gecesini nasıl geçireceğini planlamaya başladı, hatta planını çoktan yaptı bile....

Hem sağlıklı hem pratik. Bir yemekten daha ne beklenebilir? Lezzet? O zaten cepte. Evet, ton balıklı tariflerden bahsediyorum. Uskumrugiller familyasından...

Bir ülkeyi tanımanın pek çok yolu var. Mimari, tarihi ve doğal güzelliklerini keşfetmenin yanı sıra sokak yemeklerini deneyimlemek de o...

Güney Amerika’nın pek de göz önünde olmayan ülkelerinden biri olan Peru egzotikliği ve farklı kültürel yapısı ile son yıllarda adından...

Kış aylarında elimizin altındaki sebze çeşitliliği yaz aylarına kıyasla biraz azaldığı için, “Ne pişirsem?” sorusu da kafamızda daha sık yankılanmaya...

9,6

(1)

Benzer Şeyler
Ton Balıklı Makarna Salatası Tarifi

Ton balıklı makarna salatası, büyükten küçüğe makarnayı seven herkesi tavlayabilecek bir tarif.3-4 kişilikTon...

Çingene Salatası Tarifi

En ferah ve hafif kahvaltılıklardan bir tanesi olan çingene salatası, özellikle sıcak yaz günlerinde canı...

Börülce Salatası Tarifi

Börülce yemeğine mesafeli yaklaşan çok kişi olabilir ama börülce salatası yediden yetmişe herkesin kalbinde taht...