Marka Yok

Marka Yok Hakkında

Markaya bağlanmayacak SOI’ler için bu marka adı seçilecek.

Yorumlar

Ağızda dağılan çıtır çıtır bir doku ve doyasıya çikolata tadı hayal edin. Doğru adrestesiniz. Hem çok pratik ve hafif hem de çok lezzetli bir tarif bu.

Kalori hesabı yapmadan, gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz ve iki malzemeli bu kaçamak sizi çok mutlu edecek eminim. Sadece siz değil misafirleriniz de bu tariften çok hoşlanacak ve hep yapmanızı isteyecekler. En azından benim deneyimlerim öyle oldu, bakalım siz beğenecek misiniz?

Bildir

* Bu yorum Fit Gofret Tarifi için yapılmıştır.

Çikolata parçacıklı kurabiye denince akan sular duruyor mu sizde de? O yoğun tadı mı, yoksa içindeki çikolata parçacıklarını mı daha çok seviyorum bilmiyorum doğrusu. Ama bir araya geldiklerinde tatlı krizimi geçirmeye yetiyor da artıyor. Vereceğim bu tarif sizi hiç üzmeyecek. Üstelik üzerini yine istediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

Benim favorim içine biraz da çiğ kuruyemiş katılan hali aslında ama gerisi sizin hayal gücünüze kalmış. Ayrıca bu tarif için olmak zorunda değil ama kurabiyeler için normal un yerine vazgeçemeyeceğiniz bir alternatif daha sunmak isterim. O da keçiboynuzu unu. Keçiboynuzu unu ve pekmezi bir arada kullanarak harikalar yaratabilirsiniz.

Bildir

* Bu yorum Fit Cookie Tarifi için yapılmıştır.

Çok sevilen ama kıvam tutturması biraz riskli bu tatlıyı yapmak artık çok kolay. Hem de normal halinden çok daha hafif yeme özgürlüğü ile!

Orijinalindeki mascarpone peynirli kremalı tarifi çok özel günler için yapıp tüketmesi eşsiz olsa da bu alternatif tarif çok hoşunuza gidecek. Hem de hazırlaması çok kısa sürüyor ve herkes çok beğeniyor.

Bildir

* Bu yorum Fit Tiramisu Tarifi için yapılmıştır.

“Suflenin fit hali nasıl olur yahu?” dediğinizi duyar gibiyim. Öyle güzel oluyor ki… Aşırı pratik, vicdan yapmadan yiyebileceğiniz ve çikolatalı tatlı yeme isteğinizi masumca geçiren bir tarif. Yerken nasıl bittiğini anlamayacaksınız bile.

Bildir

* Bu yorum Fit Sufle Tarifi için yapılmıştır.

Çikolata ve kekin efsane buluşmasıdır bence brownie. Aslında adı böyle klasikleşmiş ama brownie deyince akla gelen iki türü var, bir ıslak kek hali bir de dışı çıtır kabuk kabuk dökülen, içi hafif ıslak olan. İkisi de ağzınızı sulandırmaya yeter lezzette.

Ben bu yazıda ıslak kek versiyonundan bahsedeceğim. Normalde bol tereyağlı, bol şekerli olan bu tatlı yediğiniz anda bir mutluluk ve coşkunun hemen ardından vicdan sızlaması ile gelir, yani eğer yediklerinize dikkat ediyorsanız. Eğer lezzetten ödün vermeden daha hafif yemenin peşinde iseniz bu tarife bir göz atmanızı öneririm.

Bildir

* Bu yorum Fit Brownie Tarifi için yapılmıştır.

Bir iç anadolu insanı olarak sebzeyle aram çok olmasa da enginar dolmasını ayrı bi sevmiştim.

Bildir

* Bu yorum Enginar için yapılmıştır.

Kimsenin hayır diyemediği tek şey çikolata desek abartmış olmayız sanırım. Çeşit çeşit çikolata arasından tadının acılığından dolayı en sevilmeyeni de bitter çikolatadır şüphesiz. Yıllardır bitter çikolataya yapılan bu haksızlık karşısında, hepimizi utandıran faydalarını görünce umarım hak ettiği değeri vermeye başlarız.

Ciltteki kan akışını düzenlemeye yardımcı olan ve çok güçlü bir antioksidan içeriği bulunan bitter çikolata içinde kalp ve beyin sağlığını da koruyan maddeler içeriyor. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olan çikolata diyabet hastaları için bir alternatif haline geliyor. Bitter çikolatanın diğer çikolatalardan farkı içindeki kakao oranın fazla olması, bu da kakaonun yağ yakma etkisinden dolayı karaciğer yağlanmasına karşı vücudu koruyor.

Artık çikolata yemeyi abarttığınızda içiniz biraz daha rahat olabilir, tabi bitter olması ve belirtilen porsiyonları aşmamak koşuluyla.

Bildir

* Bu yorum Bitter Çikolata için yapılmıştır.

Papatyagiller familyasından olan enginar, özellikle Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden. Bahar aylarında tezgâhlarda yerini almaya başlayan enginar tam bir karaciğer dostudur. Yapılan araştırmalarda enginarın fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, Çinko, B1, B2, B6, C vitaminlerinden oldukça zengin olduğu ortaya çıkmıştır.

Antioksidan özelliğiyle toksik maddelerin vücuttan atılmasını sağlayan enginar, içerdiği demir ile demir eksikliğinde de tüketilmesi gereken besinler arasında yer alıyor. Sigara içenlerin vücutlarında biriken nikotini de azaltmaya yardımcı olur.

Bildir

* Bu yorum Enginar için yapılmıştır.

Sanırım artık antioksidan sebze ve meyvelerin hepsinin kansere karşı koruyuculuğu anlaşıldı. İşte onlardan biri de brokoli. Çocuklar tarafından pek sevilmeyen bu minyatür ağaç şeklindeki sebze içerisinde bulunan bol C vitamini, demir, fosfat, K vitamini sayesinde vücudumuzun ihtiyacı olan bütün mineral ve vitaminleri bizlere sağlıyor.

Sindirimi, kemik ve diş sağlığını koruyan brokoli haşlanarak salata şeklinde, ya da çorba olarak soflarımızda yer alıyor.

Bildir

* Bu yorum Brokoli için yapılmıştır.

Hemen hemen her diyet listesinde mutlaka bulunan yeşil çay birçok faydasıyla gönlümüzü fethediyor. Tadı biraz buruk olsa da faydalarını duyduktan sonra bunu göz ardı edeceğiniz kesin. Öncelikle içinde bulunan antioksidan sayesinde vücudun zinde kalmasına yardımcı olurken günlük fonksiyonların da sorunsuz bir şekilde yerine getirilmesine yardımcı oluyor. Yeşil çayın içinde bulunan polifenoller de vücudu hastalıklara karşı koruyor.

Yapılan araştırmalarda yağ yakımına yardımcı olduğu, kansere ve kronik hastalıklara karşı da önemli bir koruyuculuğu olduğu ortaya çıkmıştır. Marketlerden ve aktarlardan kolayca ulaşabileceğimiz yeşil çaya “Doğadan” markası bir tık ileri giderek farklı aromalarla ( açai, ananas, limon) içimini yumuşatarak daha keyifli bir hale getirmiş.

Bildir

* Bu yorum Yeşil Çay için yapılmıştır.